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    Bonjour, bonsoir,
    Alors je fais 1m66 pour 63kg :-( et je voulais savoir si c'est dans la norme ? (19ans). Je fais assez de sport, mais j'ai grossi d'un coups je suis passé de 58kg à mon poids actuel en peu de temps (~6mois).
    J'aimerai récupérer mon poids initial, car je complexe bcp . Mais le pb est que je ne mange pas du tout équilibré et souvent gras. J'ai essayé plusieurs astuces pour perdre du poids sans changer mon alimentation, genre : Vinaigre , Citron, eau chaude..

    J'aimerai avoir votre avis, suis-je dans les normes? quel régime serait le plus adapté et qlq astuces au passage .

    Merci d'avance, Cordialement.

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