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Perdre du poids après grossesse

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  • Perdre du poids après grossesse



    Bonjour, j'ai 25 ans je viens d'accoucher d'une petite fille le 18/11/2012.

    Durant ma grossesse, je n'ai pris que 7 kilos.
    J'ai eu de grosses nausées les premiers mois, et j'ai perdu 6 kilos.

    Enceinte, je me trouvais tellement belle et fine, je n'ai pris que dans le ventre.

    Mais là depuis que j'ai accouché c'est l'enfer.
    Je me trouve énorme surtout au niveau des hanches et du ventre. Je vais devoir attendre avant de recommencer le sport réeduc du périné obligatoire.

    Je voulais vous demander si'l était bien de commencer à rééquilibrage alimentaire. Pour perdre du poids sans sport est ce possible ??



  • Reponse du dr antras
    Bonjour,
    bien sûr que vous pouvez avoir une bonne hygiène alimentaire cela ne peut vous faire que du bien.
    Je ne sais pas si vous allaitez ou pas, mais vous ne risquez rien à manger plus de fruits, de légumes, moins de sucrerie et vous dépensez plus en faisant par exemple de la marche.
    Bon courage
    Dr André ANTRAS,
    Homéopathe, Physionutrition, Biokinergiste,
    N° CO: 38 1 06553 1 00 3 30 1 01
    Cet avis ne peut en aucun cas se substituer à une consultation médicale.
    Pour plus de précisions, rendez-vous sur France Médecin.France Médecin.

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    Forum-Archive: 2013-01
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