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Mangeons des fibres!

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  • Mangeons des fibres!



    ma foi !!!! c'est une des solutions! alors je me tape du all bran au ptit dej et des épinards assez souvent mais bon..quoi d'autres pour etre "fibrée"?

    merci

  • ...



    L'eau "HEPAR" agit bien aussi contre la constipation, elle est bourrée de magnésium.
    Sinon, manger du pain, des pruneaux.

    Commentaire


    • Les pruneaux...



      j'ai vu récemment à la tv que le pruneaux contenait des fibres, alors je viens d'en acheter, c'est qd même meilleur que les all bran!!!!

      Commentaire


      • ...
        Moi je



        peux manger un paquet de pruneuax que ca ne me fera pas aller au toilette..ca dépend des personnes...

        Commentaire

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