L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un chiffre qui permet d'estimer la corpulence d'une personne, un éventuel surpoids ou son "poids idéal". Cet indice ne constitue qu'une indication, d'autant plus qu'il ne prend en compte ni la masse musculaire, ni la masse osseuse. Cependant, le calcul de l'IMC permet de déceler un éventuel risque pour la santé lié à l'excès de kilos.
Cette méthode est applicable pour les adultes jusqu'à 65 ans. Elle ne peut être utilisée pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes ou celles qui allaitent, les personnes gravement malades, les personnes âgées et les athlètes.
Pour calculer l'indice de masse corporelle, il faut diviser le poids exprimé en kilogrammes par la taille au carré exprimée en mètres.
IMC = poids (kg) / taille (m)².
La grille indicative suivante est fournie afin d'interpréter les résultats :
Lors d'un bilan sur la corpulence, en plus de calculer l'IMC, les médecins mesurent souvent le périmètre abdominal. C'est également un bon moyen clinique d'évaluer des facteurs de risque de maladies métaboliques, et cardio-vasculaires.
Cette mesure du périmètre abdominal est simple à effectuer, elle se fait avec un ruban de couturière que l'on passe autour de la taille et à hauteur du nombril (sans rentrer le ventre !).
Ce périmètre doit être inférieur à :
- 88 cm chez les femmes
- 102 cm chez les hommes
Au-dessus de ces valeurs, on considère qu'il existe une augmentation des risques. Et plus l'excès est important, et plus ces risques augmentent.
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Sources : World Health Organization. International Obesity Task Force, 1998. PNNS 2006-2010.
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