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Cystite : la prévention

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (02. octobre 2014)

En prévention, voici quelques conseils pour éviter au maximum les cystites :

  • Boire suffisamment pour que les urines soient moins concentrées et pour prévenir le développement des germes...
  • Avoir une hygiène intime adaptée : quotidienne mais pas trop, attention aux savons au pH non approprié, bien rincer, bien sécher. Ne pas en faire trop... mais en faire un minimum quand même !
  • Lutter contre une éventuelle constipation, car l'inflammation du côlon entraîne la pullulation des germes intestinaux et peut être source de cystite.
  • Après les toilettes s'essuyer d'avant en arrière afin de ne pas souiller la vulve, le vagin et l'urètre avec des matières fécales.
  • Mettre des sous-vêtements en coton et éviter le tissu synthétique favorisant la macération.
  • Éviter les pantalons et jupes trop serrés.
  • Aller aux toilettes après les rapports sexuels.

Voir aussi cette vidéo : Pourquoi les femmes doivent s'essuyer d'avant en arrière aux toilletes ?


Dans cette vidéo, un gynécologue explique pourquoi les femmes doivent s'essuyer d'avant en arrière après avoir fait pipi et donne des explications anatomiques et pratiques.

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Sources et notes

> Diagnostic et antibiothérapie des infections urinaires bactériennes communautaires chez l'adulte ; Recommandations de bonnes pratiques. Argumentaire. Afssaps, Juin 2008.
> Hoznek A. Cystite récidivante. Site internet : Service d'urologie, hôpital Henri-Mondor. Paris ; 2007.
> Noorby SR. Short-term treatment of uncomplicated lower urinary tract infections in women. Rev. Infect. Dis. 1990;12:458-467.
> Kurowski K. Bacterial cystitis in women: a primary care approach. Women's Health in Primary Care. 2000;3:554-565.