Analyse de symptômes interactive
Notre modèle 3D vous aide à identifier les éventuelles causes de vos symptômes rapidement et facilement !
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La dépression est un problème fréquent. L'INPES (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé) estime que près de 20 % des personnes de 15 à 75 ans, ont souffert ou vont souffrir au moins une fois d'une dépression au cours de leur vie.
En plus d'un traitement médical (antidépresseurs) ou de la psychothérapie pour soigner une dépression, la sophrologie peut constituer une aide importante. Ainsi, la sophrologie permet d'une part de diminuer les symptômes liés à la dépression, et d'autre elle aide à prévenir les états dépressifs.
Important : la sophrolgie à elle seule ne guérit pas la dépression, elle constitue une aide complémentaire au traitement initial !
La dépression induit une souffrance personnelle importante et prolongée. Les plus petits efforts de la vie quotidienne deviennent accablants.
La dépression peut-être plus ou moins sévère, et se répercuter de façon plus ou moins intense sur la vie quotidienne.
Il faut toutefois noter que les symptômes d'une dépression peuvent varier d'une personne à l'autre.
Dépression : c'est quoi exactement ?
Sophrologie contre le stress au travail
La dépression saisonnière, c'est quoi ?
Auteur : Margaret François.
Consultant Expert : Catherine Aliotta, sophrologue et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie.
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