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La rééducation périnéale après l'accouchement : témoignage

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (11. avril 2016)

Témoignage de Clémence, 31 ans, maman de Paul, 8 mois, qui a eu recours à la rééducation périnéale.

Avez-vous ressenti le besoin de faire cette rééducation ?
Après mon accouchement, bonjour les dégâts ! Je ne pouvais plus me retenir de faire pipi, c’était affreux. Je ne pouvais plus rire, éternuer sans avoir d’accident impossible à retenir... J’avais beau contracter mes muscles, rien ne se passait.

Pendant les séances, à quelles méthodes avez-vous eu recours ?
Je suis allée voir un kiné qui m’a fait alterner entre la méthode par sonde et la méthode manuelle. Mais ce qui m’a surtout aidée, ce sont les exercices de gymnastique. Je devais faire des exercices de contraction, lever les fesses en étant assise sur le dos...

Et les résultats ?
En un mois, plus d’accidents urinaires et plus de ventre non plus ! Je recommande vivement cette rééducation. Ça fait rééduquer le périnée et retrouver la ligne !

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