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Comment faire disparaître les vergetures : comment les prévenir ?

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (09. juin 2016)

A l'adolescence : prévention rime avec hydratation

Si la puberté est une période favorable à la formation des vergetures (à cause des poussées d'hormones), il est malheureusement très difficile de savoir à l’avance qui sera concerné et donc de les prévenir des vergetures.

Ces lésions cutanées ne sont en effet pas toujours liées à une prise de poids : elles peuvent donc apparaître même chez des jeunes filles qui ne grossissent pas.

Que faire ?

  • Le meilleur moyen pour prévenir les vergetures est une bonne hydratation de la peau pour lui conserver toute sa souplesse et son élasticité. Un réflexe à adopter rapidement, pour en faire aussi un moment de plaisir.

Pendant la grossesse : hydrater, hydrater et encore hydrater

Les femmes enceintes le savent : la grossesse est une période à risque pour l’apparition des vergetures. Prise de poids, hormones en folie... La prévention des vergetures est difficile mais il est possible de limiter les dégâts grâce à quelques gestes simples.

Que faire pour prévenir les vergetures ?

  • Surveillez attentivement et régulièrement votre poids. Si vous grossissez un peu trop, un peu trop vite, la peau risque de se distendre violemment, causant ainsi l'apparition de vergetures. N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou votre gynécologue, pour envisager avec lui un régime alimentaire mieux équilibré.
  • Hydrater sa peau est essentiel. Usez et abusez de crèmes et autres laits hydratants et nourrissants, en insistant sur les zones à risque : les hanches et les fesses, les cuisses, les seins et surtout le ventre. Préférez les textures riches, à base de karité ou de beurre de cacao, par exemple.
  • Vous pouvez aussi effectuer vous-même de courtes séances de « palper-rouler » durant quelques minutes chaque jour. Cette technique, qui consiste à pétrir doucement la peau, permettra de stimuler la production des fibres élastiques et de la rendre plus souple.

Bon à savoir : 21 conseils et soins pour avoir une belle peau :

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