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Le basket : Précautions à prendre

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (04. juin 2013)

Les accidents et petits problèmes courants

Ils peuvent être dus à une chute, une collision avec un autre joueur ou à une mauvaise réception du ballon sur les doigts :
- entorse de la cheville, problème numéro un des basketteurs,
- autres entorses : cheville, genou, poignet, doigts,
- fractures : poignet, avant-bras, tibia, pied, doigts,
- tendinites : épaule, tendon d'Achille, pied, jambe, genou.

Les précautions à prendre

Voici quelques conseils afin d'éviter au maximum les accidents et autres soucis bien connus par les sportifs :
- bien s'échauffer et effectuer des étirements,
- pour limiter les entorses de la cheville, courantes en basket, on peut mettre un strapping aux chevilles,
- boire régulièrement,
- connaître ses limites.

 

En plus de cette fiche, lisez nos dossiers :
> Bien soigner les accidents de sport
> Sport : ne pas se faire mal !

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