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La Wii Fit® est un jeu vidéo qui fait transpirer ! Et oui, la technologie avance si vite aujourd'hui, que même une console de jeu peut se transformer en coach sportif !
On assiste en effet aujourd'hui à un boom des jeux d'activités physique et cérébrale qui allient le ludique au bien-être. La console de jeux fait de plus en plus partie de la famille, et tout le monde (ou presque) s'y met : femmes, enfants, personnes âgées... L'âge moyen des joueurs serait même de 30 ans !
Sportif de loisir ou de haut niveau : quelle est l'alimentation adaptée avant, pendant et après le sport ?
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