Voici quelques exemples d'utilisation des essences florales de Bach, selon la personnalité ou le comportement de chacun :

• Avoir du mal à prendre des décisions par soi-même, et demander toujours conseils autour de soi : Cerato (Plumbago),
• Se faire sans cesse du soucis pour son entourage : Red Chestnut (Marronnier rouge),
• Être stressé, en raison d'un examen par exemple : Rock Rose (Hélianthème),
• Être plutôt « tête en l'air » : Clematis (Clématite),
• Être nostalgique, ressasser sans cesse le passé (rupture, jeunesse) : Honeysuckle (Chèvrefeuille),
• Être en permanence sur les « starting block », être impatient pour un rien : Impatiens (Impatience),
• Ne pas voir le moral : Sweet Chestnut (Châtaigner).

Si les fleurs de Bach connaissent un certain succès auprès du grand public, il est important de préciser que la grande majorité des médecins et des psychiatres ne l'utilise pas dans leur pratique (par manque de preuve scientifique de leur efficacité thérapeutique).

Comment utiliser la fleur de Bach ?

Les essences florales du Dr Bach sont préparées à partir de pétales de fleurs ou de plantes, qui, une fois plongés dans de l' eau, sont exposés au soleil. Ils sont ensuite mélangés à de l'alcool à 40% avant d'être mis en flacons.

Il existe différents modes d'administration :

• 2 à 3 gouttes d'essence florale diluées dans un verre d'eau, ou dans un litre d'eau à boire tout au long de la journée. Il est également possible de réaliser sa propre préparation en associant jusqu'à 7 essences au maximum : mettre 2 gouttes de chacune d'elles dans un flacon de 30ml, ajouter de l'eau et prendre 4 gouttes du mélange plusieurs fois par jour.
• 2 à 3 gouttes directement sous la langue environ 2 à 4 fois par jour.
• Quelques gouttes sur le poignet, derrière les oreilles ou sur les lèvres.
• Attention en cas d'utilisation chez les enfants et les bébés, et en cas de grossesse... l'essence florale contient de l'alcool ! À consommer avec modération.

Source : Mieux vivre avec les fleurs de Bach, Pacale Millier, Eyrolles Pratique.

 

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