Des exercices pour muscler le dos: vidéo

Musclez votre dos !

Suivez les conseils de notre coach qui, dans cette vidéo, vous montre des exercices pour muscler le dos. En plus de pratiquer des exercices pour muscler le dos, il est aussi très important de renforcer ses muscles abdominaux.

Attention : Avant d'entreprendre tous ces exercices, les personnes sujettes au mal de dos demanderont un avis à leur médecin ou kinésithérapeute.

A voir aussi notre vidéo : 5 exercices pour muscler les abdos

Notre coach vous propose des exercices qui font travailler les muscles abdominaux pour avoir un ventre plat et tonique.

A voir aussi en VIDEO : 
> Des exercices pour muscler les fessiers (VIDEO)
> Des étirements à faire avant le sport (VIDEO)
> Des étirements à faire après le sport (VIDEO)