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Massage abdominal Unizen: vidéo

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Le massage abdominal expliqué par Olivier Elbaz, praticien Unizen

Olivier Elbaz, praticien Unizen, nous montre comment et pourquoi pratiquer la technique du massage abdominal.

Le massage abdominal part du haut de la cage thoracique jusqu'à l'os pubien en n'oubliant pas les flancs. Dans cette vidéo, le praticien nous montre comment masser l'appareil digestif : intestin, estomac, foie, vessie, vésicule biliaire, pancréas.

Quels sont les gestes à effectuer pour pratiquer un massage abdominal en auto massage ?

Ce massage abdominal doit se faire dans la douceur.
Le geste est circulaire, dans le sens des aiguilles d'une montre, pour suivre le travail de digestion de l'appareil digestif fait par le gros intestin.

Quels sont les bénéfices du massage abdominal ?

Suivez les différents gestes de base du praticien Unizen en vidéo pour réaliser vous même ce massage abdominal et vous soulager si vous souffrez de constipation par exemple ou de problèmes liés à la digestion.

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