Comment muscler les fessiers ? Voici des exercices et les conseils de notre coach en vidéo pour afficher de jolies fesses bien galbées.
Abdominaux : 5 exercices pour les muscler
Dans cette vidéo, découvrez comment muscler ses abdos.
Notre coach sportif Isabelle vous propose quelques exercices qui font travailler les muscles abdominaux :
Attention, ici il ne s'agit pas de transformer une paroi abdominale en véritable tablette de chocolat... Non, le but est de renforcer ses abdos pour perdre du ventre, tout en contrôlant son alimentation. Et bien sur, il faut bien suivre les indications de notre coach pour être sûr de bien faire les bons gestes et mouvements.
Autre conseil : pour arriver à un résultat, il faut effectuer très régulièrement ces exercices.
Vous êtes motivé ? Alors, découvrez sans attendre cette vidéo !
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